Od jakiegoś czasu w Polsce można zauważyć znaczny wzrost popularności diet na wynos. Dzięki coraz…
Dieta
Masa czy redukcja – od czego zacząć przygodę z treningiem i dietą?
Wielu początkujących staje przed wyborem między masą a redukcją. To od czego powinniśmy zacząć zależy…