Odżywianie jest bardzo ważnym aspektem naszego życia, a jeśli Twoim celem jest osiągnięcie sprawności fizycznej…
Dieta
Skąd tak duża popularność cateringów dietetycznych?
Od jakiegoś czasu w Polsce można zauważyć znaczny wzrost popularności diet na wynos. Dzięki coraz…
Masa czy redukcja – od czego zacząć przygodę z treningiem i dietą?
Wielu początkujących staje przed wyborem między masą a redukcją. To od czego powinniśmy zacząć zależy…