Ćwiczenia, które warto robić na siłowni

Dla wielu osób siłownia jest nieodłącznym elementem życia. Wiedzą oni, że trening siłowy ma bardzo…

Ćwiczenia, które warto robić na siłowni

Dla wielu osób siłownia jest nieodłącznym elementem życia. Wiedzą oni, że trening siłowy ma bardzo…

Czym jest trening HIIT?

HIIT, czyli trening o wysokiej intensywności, pomoże Ci przełamać monotonię i rutynę jazdy na rowerze…

Czy dobrze jest trenować na pusty żołądek, czy nie?

Trenowanie na pusty żołądek to powracająca w społeczeństwie debata, która dzieli ludzi na dwie wyraźne…

W jaki sposób Katar stał się gospodarzem Mundialu?

Od dziesiątek lat FIFA postanawia rozszerzać swoje granice i dała szansę krajom o niewielkich tradycjach…

Rola czasu w procesie odchudzania

Wszystko wymaga czasu. Nie da się założyć dobrze prosperującego biznesu w przeciągu tygodnia, tak jak…

5 korzyści wynikających z posiadania partnera treningowego

Spędzanie czasu z podobnie myślącymi przyjaciółmi to najlepszy sposób na utrzymanie się na zdrowej ścieżce.…

Czy odżywki białkowe są niezbędne dla osób ćwiczących na siłowni?

Odżywianie jest bardzo ważnym aspektem naszego życia, a jeśli Twoim celem jest osiągnięcie sprawności fizycznej…

Skąd tak duża popularność cateringów dietetycznych?