Sport kojarzy nam się ze zdrowiem i choć wiemy, że wyczynowe uprawienie go wiąże się…
czerwiec 2021
Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu?
Od wielu miesięcy jesteśmy zmuszeni siedzieć w domach. Siłownie i baseny są zamknięte, siłą rzeczy…
Jakie ćwiczenia na odchudzanie są najlepsze?
Odchudzanie to nie tylko odpowiednia dieta, ale również aktywność fizyczna. To właśnie ćwiczenia kształtują naszą…
Piłka nożna – selekcja młodych talentów
Wielu z nas marzyło o grę w piłkę nożną w sposób profesjonalny. Jednak wraz z…
Skąd tak duża popularność cateringów dietetycznych?
Od jakiegoś czasu w Polsce można zauważyć znaczny wzrost popularności diet na wynos. Dzięki coraz…